Häzirki wagtda Çiç Çikagodaky gyş, kovid-19 pandem sebäpli, biz öňkülerinden has köp içerikdiris. Bu deri üçin kynçylyk döredýär.
Daşarky sowuk we döwük, radiator we mebeliň içini gury we yssy süňküň içerde. Derimizi hasam gurjak gyzgyn hammamlary we duşlary gözleýäris. Mundan başga-da, panýemik aladalary, şeýle hem ulgamymyza basyşýanlary hem basyşy goýar.
Dondarik APE bilen adamlar üçin (Atoik dermomit diýlip atlandyrylýan (aşgazan dermizis diýilýär) diýlip atlandyryl şeýle, deri esasanam gatygrydyr.
Doktor Amandaa Wendel, demirgazyk-günbatar merkeziniň demirgazyk-günbataryndaky Merkezi Dyza lukmanynda derizologdy: "Derä çişip biljek beýik duýgulary döwründe ýaşaýarys" -diýdi. "Derimiz indi öňküsinden has agyrdy."
Ekamem "pasha" "pasta" -a ilki başlap, yzyndan gahar-gazaply geleşikde yzarlanýar.
Raşna Şah, RD, Alerler üçin allergienler, Sinsit we Assat resmileri birbaryň oňaýsyzdyr, garynja zeperleri ýa-da şadyýan güller. Adaty alawlar tirsekleri, elleri, topuklary we dyzlaryň arka tarapyny öz içine alýar. Şah "diýdi, ýöne dökülme hiç ýerde peýda bolup bilmezdi.
Ekzemada, beden immun-nyzam ulgamyndan signal çylşyrymlamylygyň, deriniň derä zeper ýetirmegine we zaýalanmagyna sebäp bolup biler. Doktor Piter Lio, demirgazyk-günbatar uniwersitetinde dermatologdy, it nurmagyň oňurgaly böurýanlara meňzeş we beýnine signallara-da signallara laýykdygyny düşündirdi. Haçan-da tikmekimizde barmaklarymyzyň hereketi sejde duýgurlygy ýapjak pes derejeli agyryly piljur satyjyny iberer we sadçy sensasiýany ýapjak pes derejeli agyryly piljaý iberer we şeýlelik bilen kömekmagynyň many duýgusynyň artýandygyny üpjün eder.
Deri Pathooglaryň jesede girmekden we deriniň çyglylygyň ýitirendigini öňüni alýan päsgelçilikdir.
Lio "Ekzema bilen bolan hassalaryň" Ekrir ", deriniň päsgelçiligi dogry işlemegine sebäp bolandygyny", deriniň peri daýysy dayak diýip atlandyrýandygyma sebäp bolup geçendigini öwrendik "-diýdi. "Derini päsgel baglaşylanda, suwy aňsatlyk bilen gaçyp biler, netijede gury, çalak, köplenç çyglylygy saklap bilmese, suw aňsatlyk bilen gaçyp biler. Allergensden ybarat allergensden we patşenler ýetişen derini adatdan daşary köp öwretip, immun ulgamynyň hasaba alynmagyna sebäp bolup biler. . "
Aryratlar we allergenler gurratlar, sylaglyk hereketler, satyjy, tabyn eşik, sintetiki eşik, sintetiki eşik, sanaw hemişe ýokarlanýar.
Allerologiýasynda hasabatda geljekki däl hasabatyna görä, bu ýeterlik däl, ýöne Ekzemanyň 50% -iniň 50%-çenli, deriniň gurluş afokandyr. Tebigy nemlendiriji täsir edip biler. Bu, allergen derini peseltmäge sebäp bolýar, epandermisiň inçemegine sebäp bolýar.
"Ekzema bilen kynçylyk, köp fakul ýaýrady. Lio Deňiz şertlerini yzarlamak we triggerleri, düşünjeleri we tendensiýalary kesgitlemek üçin mugt programma göçürip ýazmagy göçürip almagy maslahat berýändigini aýtdy.
Bu çylşyrymly taraplaryň hemmesini göz öňünde tutup, "Ekzema" -yň düýp sebäbini göz öňünde tutup, geňeşmeler geňk edip biler. Deriňiz çözgüdiňizi tapmak üçin aşakdaky bäş ädime serediň:
Sebäbi Ekzema dilleri bilen hassalary köplenç zaýalanýar, derman bakterferiýasy we patogenler tarapyndan ýüze çykan halkara netijelerine sebäp bolýan orta senetika ugurlaryna has köp täsir edýärler. Munuň derisini arassa we derisini arassalamak, şol sanda derini arassalamak we nemlendirmek.
Şah: "Günde 5-10 minutlap gyzgyn duş ýa-da hammam ýerine ýetiriň." "Bu derini arassa saklar we çyglylygy goşuň."
Şah suwy gyzdyrmak kyndygyny aýtdy, ýöne ýyly suwy saýlamak möhümdir. Suwy bilegiňize ylgaň. Bedeniň temperaturasyndan has ýokary duýsa, yssy däl, bu zadyňyz.
Arassalaýjy serişdeleri barada aýdylanda, hoşboý giňişligini ulanyň, ýalpyldawuk mümkinçilikleri ulanyň. Şah "Crave" we Cetafil ýaly önümleri maslahat berýär. Cerrave keramid (deriniň päsgelçiliginde çyglylygy saklamaga kömek edýän dodak dialid).
Şah: "Duşdan soň, gury" -den soň. " Şah: "Derini bir polýak bilen syrsaňam derrew gygyrsak, ýöne bu diňe gözýaş etmegini üpjün edip bilersiňiz" -diýdi.
Şondan soň, nemourizasiýa üçin ýokary hilli moisturizi ulanyň. Hiç bir göwnüňe bolmasa, dykyz krem ​​losyondan has täsirli. Mundan başga-da, minaly maddalar we intenanlara garşy birleşmeler bilen duýgur deri çyzyklaryny barlaň.
Şah: "Deriniň saglygy üçin, jaýyň çyglylygy 30% bilen 35% arasynda bolmaly" -diýdi. Şah, uklaýan ýa-da işleýän ýeriňizde çyglylygy ýerleşdirmegi maslahat berýär. Ol: "Artykmaç çybyndan gaça durmak üçin iki sagat iki sagat terk edip saýlap bilersiňiz, aýry-ýakynda beýleki allergiki reaksiýalar döreder."
Mikrorgan bilen samsykeri arassalaň, garynja we her hepde mikroorganizmler bilen suw howdanynda ösjekdigini we howany hasam geçirjekdigini arassalaň we howasyna girjekdigini gizläň.
Çyglylygy derejesindäki çyglylyk derejesini has köne görnüşde dolduryp, bir stakany suw bilen dolduryp, iki ýa-da üç bu buz kublaryny goýuň. Soň, dört minut töweregi garaşyň. Eger stakanyň daşynda gaty kondensatasiýa emele gelen bolsa, çygly derejäňiz gaty ýokary bolup biler. Başga-da, kondensasiýa ýok bolsa, çyglylygyň derejesi gaty pes bolup biler.
Ekzema itingini azaltmak isleseňiz, geýim we ýuwýan tohum ýaly deriňize degjek bir zady gözläň. Werlok etmegine sebäp bolýan iň köp ýaýran maddalaryndan biri bolan iň köp ýaýran maddalaryndan biri bolan iň köp umumy maddalardan biri bolan iň köp umumy maddalardan biri bolan iň köp umumy bolmaly. "ECzema" kompaniýasy.
Uzak wagtlap pagta we ýüpek hassalar Ekzema bilen neşir edilen eserler üçin bu ýerde geçirilen gözlegiň, ýöne Amerikan merkezi Journalistologiýasy bilen zorlanýan ekstradisiýa we zorlamak düýkleri ekzema alamatlaryny azaltmaga kömek edip biler.
"Klipikaly, kosmetiki we gözleg dermanologiýasynda çap edilen ekranda ekzamomika zink-den üç gije üç gije we ukulary köp sanly ýeňli we balak gazanandygyny, ukyny ümsümlikden ybaratdygyny gördüler.
Ekzema bejermek elmydama ýönekeý däl, sebäbi diňe dökülmänkä has köp many berýär. Bagtymyza, immune jogap bermekden aýyrmak we bişme netijesini peseltyşlyk üçin köp ýol bar.
Şah, Klaetin, zyrtek ýa-da Xykal ​​ýaly 24 sagat an antrertec ýa-da kriçindir bir günde 24 sagat gidendigini aýtdy. "Bu, gämi duralgasyny azaltmak bilen baglanyşykly allergiýa bilen baglanyşykly alamatlara gözegçilik edip biler".
Möhüm mylaýymlyk immuniň jogabyny ýeňilleşdirmäge kömek edip biler. Adatça lukmanlar Kortiktorsteridleri açýar, ýöne "proodid" "formir durnukly"-da kömek edip biler. Lio "Steroids gaty peýdaly bolup biler bolsa-da, olary gysgalsa-da, olary perdesi. "Steroid bejergisiler, derini howpsuz saklamak üçin steroidleriň ulanylmagyny azaltmaga kömek edip biler." Şeýle bejerişler söwda nukdaýnazaryndan Ikinji orunda satylan krip bahasyatowolle.
Mundan başga-da, Dermatologlar täsir eden ýerini çyg mata bilen örtýän süýji gapyrgasy öwrüp bilerler. Mundan başga-da, fortoterfraw hem deride çişme garşy we antibakter täsirli täsirlerini ulanýar. Amerikanyň derjek derman birleşigine görä, bu bejergisi "Eczema" bejermegi üçin bu bejergä "ygtybarly we täsirli" bolup biler.
Has köp ýa-da alternatiw bejerijileri ulanandan soň pese eýe bolmadyk hassalyk üçin ortaça ECZema bolan hasrat üçin, iň soňky biologiki derman dýilmiumab bar. Her iki hepdäniň dowamynda neşe serişdesini ulanýan neşe serişdesini ulanýan sanjym bar.
LioO köp hassalaryň we maşgalalaryň iýmitiň ekzemamasynyň kök ýa-da iň bolmanda möhüm bir sebäbine ynanýandygyny aýtdy. "Aöne ekzema hassalarymyz üçin, iýmit deri kesellerini sürmekde birneme kiçi rol oýnasa meňzeýär."
Lio "hemme zat gaty kyn, sebäbi azykçylaryň çykmagynyň aşa köp sanly ýa-da agyr alynýan dermatiki bilen hassardan hassalarynyň hakyky azyk sistiesiýasy bar" -diýdi. Iň ýaýran süýji, ýumurtga, huzurlara, butparazlar, balyk, saty we bugdaýybarlaryň hemmesi.
Allergiýa bolan adamlar deri praktiki synag synaglaryny ýa-da gan synaglaryny aýlanmak üçin solýarlar. Şeýle-de bolsa, iýmit almak islemeseňizem, eczema täsir edip biler.
Gynansagam, bu hekaýa-da has köp zat "-diýdi. "Käbir iýmitler, Süýrmeýän önümler ýaly allergrenik däl, az bolmadyk görnüşde, az belli bir usulda çişýän ýaly. Käbir adamlar üçin köp mukdarda süýt önümleri iýýär. " Astopiki dermatit ýa-da düwürtikler bilen baglanyşykly. "Bu hakyky allergiýa däl, ýöne çişme sebäp bolup görýän ýaly.
Iýmit alglary üçin anyklama usuly-da anyk usullar bar bolsa-da, azyk duýgurlygy üçin takyk ýok etmek usuly ýok. Iýmit duýgurdygyňyzy anyklamagyň iň gowy usuly, ýok etmek iýmitini synap görmekdir, iki hepde bäri alamatlaryň ýokdygy ýa-da alamatlaryň peýda bolmagy üçin ýörite iýmit kategoriýasyny aradan aýyrmak üçin aýratyn iýmit kategoriýasyny aradan aýyrmak üçin aýratyn iýmit kategoriýasyny aradan aýyryň.
"Ulular, bir zadyň has erbetleşdirjekdigini pikir edingiler, hakykatdanam biraz jany synap görerin", gowy bir jany synap görerin "-diýdi. "Şeýle hem, hassalary sagylyk dientasiýasyna has köp bilgeşleýin gol çekmegi, gaýtadan işlenen iýmitleri azaltmak, şekerli iýmitlenmäge we öýe doly iýmitlere üns bermäge synanyşyň."
ECZema-dan başlap, ýokardaky bäş ädimden başlap, uzak dowamly sarymtylda uzak dowamly sarymtylmaga kömek edip biler.
Morgan Reb, ýazyjy, mugallym, improwizator we ejesi. Häzirki wagtda Illinesiýanyň Çikago uniwersitetinde bir professor.
© Cormitright 2021-Çikago saglygy. Demirgazyk-Günbatar neşirýatyny, Ltd. ähli hukuklar goralandyr. "Andrea Fower dizaýn" tarapyndan döredilen web sahypasy